蓮藕也是一種好的食材~

目前我都拿蓮藕來煮湯,

微甜脆口的蓮藕真的很好吃!

湯喝起來有自然的蓮藕清甜、排骨香,

夏天喝真的很棒!!

而且我只加了鹽調味,健康美味~

 

[食材準備]

豬排骨:兩隻

蓮藕:約1隻半

[調味料]

鹽:適量

 

1. 蓮藕用乾淨菜瓜布刷洗外皮(不用去皮)

 

2. 蓮藕切片(厚、薄可依自己喜好)

 

3. 燒一鍋滾水,排骨丟進川燙,小滾後撈起,把川燙過的血水倒掉。

 

4. 鍋子倒入新的水 (約4L),轉中火 > 放排骨進去 > 蓋上鍋蓋煮滾後 > 續煮15分鐘

 

5. 放蓮藕 > 煮滾後在續煮30-40分鐘

 

6. 加適量鹽調味(邊試味道、慢慢加鹽調味)

    煮好的蓮藕排骨湯,其實味道很清甜,只需加點鹽,

    便能把食材自身的原味帶出來。

 

  

蓮藕排骨湯,清甜爽口~實在太好喝囉~

蓮藕口感吃起來脆脆的,排骨也煮到軟嫩,

湯裡滿滿的蓮藕清甜、排骨香!

 

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